Hitung Kalori Anda dan Lakukan Lebih Banyak Lagi
Runtastic Balance adalah aplikasi gratis, tersedia di Android dan iOS, yang membantu Anda menghitung kalori, menjadikan pengelolaan berat badan jauh lebih efektif dan efisien.
Alternatif yang Direkomendasikan Teratas
Dokumentasikan Apa yang Anda Makan
Runtastic Balance memungkinkan Anda membuat pilihan makanan yang lebih baik untuk membantu Anda mencapai target penambahan/penurunan berat badan. Dengan fungsi 'buku harian makanan', Anda dapat melacak makanan Anda dan juga mempelajari nilai gizinya. Anda dapat mengambil pengetahuan tentang nutrisi ini dan menggabungkannya dengan rencana nutrisi yang ditargetkan untuk mewujudkan tujuan Anda. Ketika Anda menyadari nutrisi dan kalori yang Anda konsumsi, kemungkinan besar Anda akan berhasil dengan rencana pengelolaan berat badan Anda. Aplikasi ini memudahkan untuk mencatat makanan Anda, dan makanan dapat ditambahkan ke log di mana saja, kapan saja.
Informasi dan Tujuan Makanan
Runtastic Balance menawarkan database makanan lokal yang komprehensif. Ini membantu dengan mudah mencatat makanan ringan dan makanan Anda hanya dengan beberapa klik. Anda juga dapat melihat rincian lengkap mikro dan makronutrien yang ada dalam makanan yang Anda lacak untuk memperoleh lebih banyak pengetahuan tentang kecenderungan makan Anda. Anda hanya perlu beberapa menit setiap hari untuk membuat perubahan gaya hidup yang berarti. Tetapkan berat yang ingin Anda capai dan aplikasi akan menghitung asupan kalori rutin yang ideal berdasarkan tujuan yang Anda tetapkan. Singkat cerita, aplikasi ini membantu meningkatkan stamina, membentuk kebiasaan makan yang seimbang dan sehat, membangkitkan motivasi dan energi yang baru ditemukan, dan juga membantu membangun otot.
.jpg)
.jpg)
