Hitung Kalori Anda dan Lakukan Lebih Banyak
Runtastic Balance adalah aplikasi gratis, tersedia di Android dan iOS, yang membantu Anda menghitung kalori Anda, membuat pengelolaan berat badan lebih efektif dan efisien.
Catat Makanan Anda
Runtastic Balance memungkinkan Anda membuat pilihan makanan yang lebih baik untuk membantu mencapai tujuan penurunan/penambahan berat badan Anda. Dengan fitur 'catatan makanan', Anda dapat melacak makanan Anda dan juga mempelajari nilai gizi mereka. Anda dapat menggabungkan pengetahuan tentang nutrisi ini dengan rencana nutrisi yang ditargetkan untuk mencapai tujuan Anda. Ketika Anda menyadari nutrisi dan kalori yang Anda konsumsi, Anda cenderung berhasil dengan rencana pengelolaan berat badan Anda. Aplikasi ini membuatnya cukup mudah untuk mencatat makanan Anda, dan makanan dapat ditambahkan ke catatan kapan saja, di mana saja.
Informasi Makanan dan Tujuan
Runtastic Balance menawarkan database makanan yang lengkap dan terlokalisasi. Ini membantu Anda dengan mudah mencatat camilan dan makanan Anda hanya dengan beberapa kali klik. Anda juga dapat melihat rincian lengkap dari mikro- dan makronutrien yang terkandung dalam makanan yang Anda lacak untuk memperoleh lebih banyak pengetahuan tentang kecenderungan makan Anda. Anda hanya membutuhkan beberapa menit setiap hari untuk melakukan perubahan gaya hidup yang bermakna. Tetapkan berat yang ingin Anda capai dan aplikasi akan menghitung asupan kalori rutin yang ideal berdasarkan tujuan yang Anda tetapkan. Singkatnya, aplikasi ini membantu meningkatkan stamina, membentuk kebiasaan makan yang seimbang dan sehat, membangkitkan motivasi dan energi baru, dan juga membantu membangun otot.
.webp)
.webp)
.webp){kind=icon}
